SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim elemanlarından Uzm. Dr. Lütfiye Şimşek, depresyonun mevsimsel bir rahatsızlık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, yaz aylarında da ortaya çıkabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Yaz mevsiminde artan sıcaklık, yüksek nem, değişen günlük rutinler ve sosyal beklentilerin bazı kişilerde ruh sağlığını olumsuz etkileyebildiğini ifade eden Şimşek, bu durumun depresif belirtilerin başlamasına ya da mevcut yakınmaların şiddetlenmesine neden olabileceğini söyledi.
Şimşek, özellikle aşırı sıcakların fiziksel yorgunluk ve huzursuzluğu artırabildiğini, uzayan gündüz saatlerinin ise uyku düzenini bozabileceğini belirtti. Tatil döneminin oluşturduğu beklentiler, sosyal karşılaştırmalar ve yalnızlık hissinin de ruhsal sorunları tetikleyebileceğine dikkat çekti.
İki Haftadan Uzun Sürüyorsa Dikkat
Depresyon belirtilerinin iki haftadan uzun sürmesi ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkilemesi halinde mutlaka bir ruh sağlığı uzmanına başvurulması gerektiğini vurgulayan Şimşek, sürekli mutsuzluk, ilgi kaybı, uyku ve iştah değişiklikleri, enerji düşüklüğü, dikkat dağınıklığı ile umutsuzluk duygularının önemli belirtiler arasında yer aldığını ifade etti.
Depresyonun her yaşta ve yılın her döneminde görülebilen, erken tanı konulduğunda ise başarılı şekilde tedavi edilebilen bir ruh sağlığı hastalığı olduğunun altını çizen Şimşek, ruh sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek, erken tanı ve tedavinin yaşam kalitesini artırmada büyük önem taşıdığını söyledi.